新建镇

　　9月23日

　　上午7点半-10点半

　　新建镇人民政府一楼

　　开展无偿献血活动

　　您的每一滴血液

　　都是生命的礼物！

　　按照以下Tips做好准备和护理

　　您的献血体验一定会更安全、更顺利！

　　适宜献血的人群

　　健康成年人：年龄在18至55周岁之间（多次献血且符合健康检查要求的献血者年龄可延长至60周岁）、体重达标（男性≥50kg，女性≥45kg）的健康成年人适合献血。

　　无严重疾病：献血者应无血液疾病、传染病、心脑血管疾病等，且近期未感冒、发热、腹泻或有其他不适症状及一周内无服用药物。

　　血压、体温正常：献血前需测量血压，确保收缩压在90至140mmHg之间，舒张压在60至90mmHg之间，且体温正常。

　　常见暂不适宜献血情况：有高血压、糖尿病、肝肾疾病等慢性病的，女性生理期及前后三天，3天内洗牙、2周内拔牙的，近期手术的，一年内纹眉穿耳洞等美容项目等。

　　献血注意事项

　　献血前：

　　1.可了解一些献血常识，消除紧张心理；

　　2.带好有效证件（身份证或电子身份证、军官证）；

　　3.不要空腹献血，不饮酒，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品；

　　4.献血前一天要保证充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动。

　　5.夏天因天气炎热，身体新陈代谢加快，能量消耗较大，大量的出汗会使血液中的部分水分流失，血浓度增加，因此要适当的补充些水分，以补充因出汗而减少的钠。

　　献血中：

　　第一步：携带有效证件，进入采血现场登记填写献血征询表。

　　第二步：由血站医务人员进行健康征询和体格检查。

　　第三步：进行血液快速检测（ALT、血型、血红蛋白等）。

　　第四步：采血。针头进入前紧握拳头；当针头进入后，拳头做紧握、放松动作，直至采血结束。

　　第五步：止血。针头离开手臂后，按住止血棉球10-15分钟，不要捻动棉球，以防皮下血肿。

　　献血后：

　　1.献血后，按压针眼处至少10-15分钟，不要揉动针眼，不要曲肘止血，直到针眼处不再出血，在献血点休息10-15分钟，没有不适方可离开；

　　2.创可贴至少保持4小时，针眼处保持干燥，不要泡澡，以防针眼处发生感染；

　　3.献血手臂 24 小时内不提重物；24小时内不要剧烈运动，避免高空作业；

　　4.注意多饮水，也可以适当多吃一些高蛋白和易消化的食物，忌暴饮暴食、饮酒，多吃富含铁元素的食物，如：肝脏、动物血、红肉、鱼类、蛋黄、豆类等。

　　献血间隔期

　　捐献全血间隔：

　　不少于6个月。

　　捐献单采血小板间隔：

　　不少于2周，每年不大于24次。

　　捐献单采血小板后与捐献全血间隔：

　　不少于4周。

　　捐献全血后与捐献单采血小板间隔：

　　不少于3个月。

　　常见误区辟谣

　　1.献血会导致贫血？

　　不会。献血前会检测血红蛋白，合格者才允许献血。每次献血量不超过体内总量的 1/10，身体可快速恢复。

　　2.献血会传染疾病？

　　不会。采血全程使用一次性耗材，严格消毒，无交叉感染风险。

　　3.女性不适合献血？

　　健康适龄女性（18-55 岁，体重≥45kg）均可献血，非生理期及前后三天、孕期、哺乳期即可。

　　每一次献血

　　都是在拯救生命

　　血浓情更浓 传递善的力量